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Achtsamkeit Tag

Gerade jetzt. Gerade heute. Weil wir so aus der Balance geraten sind noch tausendfach so sehr gebraucht: Gründe um glücklich zu sein. Ein Dach über dem Kopf. Essen auf dem Tisch. Eine Hand, die deine hält. Setze bewusst in deinem Inneren ein lachendes Gegengewicht zum Schrecken dieser Welt. Suche deine Momente des Glücks. Halte sie im Licht deiner Seele und in der Dankbarkeit deines Herzens. Und freue dich. Jetzt.   Von Herzen,

Sei liebevoll und verständnisvoll mit dir selbst. Besonders in diesen Zeiten der Verunsicherung und Angst. Es ist viel zu verarbeiten viel zu bewältigen. Es darf dir zu viel sein und du darfst eine Pause machen. Setze dich hin und atme. Werde still und fühle dein Herz. Hier bist du zu Hause. Bleibe so lange bis du dich wieder besser fühlst.   Von Herzen,

Die einzigen Menschen, die sich beschweren, wenn du Grenzen setzt, sind jene, die davon profitierten, dass du keine hattest. Achte auf deinen Raum und die Menschen und Energien die du an dich heranlässt. Schau liebevoll auf deine alten Muster die dich glauben machen, du hättest kein Recht darauf, NEIN zu sagen und etwas nicht zu wollen. Du darfst NEIN sagen, so laut du nur kannst. Dein Leben - deine Grenzen.   Von Herzen,

Ich bin immer noch zu Hause. Es ist ein komisches Gefühl, nicht arbeiten zu dürfen. In meinem ganzen Leben ist mir das noch nie passiert, dass jemand zu mir gesagt hat: Du darfst nicht arbeiten. Ich bin froh, so viel Zeit mit meinem Sohn zu verbringen und ihn zu unterrichten. Ich bin froh, dass mein Mann gesund ist - auch wenn er zur

Das Hier und Jetzt ist jener Ort, den wir nicht durch Denken, sondern nur durch Fühlen erreichen können.       Die perfekte Illusion (Fabian Wollschläger, aus "Die Quelle in dir")   Kann ich mich von meiner Vergangenheit befreien? Ja. Aber warum willst du dich von ihr befreien? Weil ich in der Vergangenheit Schmerzen erfahren habe. Dann befreie deine Vergangenheit von deinen Schmerzen. Kann ich mich von meiner Zukunft befreien? Ja. Aber

Eric Pearl beschreibt in seinem Buch "Reconnection Healing“ die notwendigen Voraussetzungen, damit wir aus einem Zustand von Krankheit und Unwohl-Sein in einen Prozess der Heilung und schließlich zur Wiedererlangung unserer Gesundheit kommen können. Für mich waren diese Schritte sehr hilf- und aufschlussreich. Ich hoffe sie helfen dir ebenso, ein tieferes Verständnis für die Prozesse in deinem Inneren zu gewinnen.       Grundlegende Schritte zur Erlangung