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Buch- Musik- und Filmtipps

Auf der Suche nach einer beruhigenden Einschlaf-Musik für meinen neunjährigen Sohn, haben wir gemeinsam den Channel "Soothing Relaxation" von Peder B. Helland entdeckt. Seine Musik ist einfach großartig. Ich habe auch mittlerweile seine zwei Alben "Rainy Days" und "Bright Future" gekauft. Bright Future ist erst vor Kurzem herausgekommen - und ich verwende dieses Album sehr gerne in meinen Sitzungen oder bei den

Der Lotus hat mich sowohl als Symbol als auch als Pflanze schon immer fasziniert. Nach Ansicht der alten Ägypter war der Lotus die allererste Blume im Universum. "Awareness rises out of chaos." Der Lotus wächst aus dem Schlamm und blüht in Richtung Himmel. Er symbolisiert in allen Kulturen Reinheit, spirituelles Erwachen, Wiedergeburt und Glück. Er repräsentiert somit auch die Entwicklung des menschlichen

In ihrem Buch "Herzensqualitäten: Die Intelligenz der Liebe" beschreibt Christina Kessler eine wunderbare Übung, mit der wir unser Mitgefühl ausdehnen und vertiefen können. In unserem persönlichen Umfeld, bei Menschen, die wir lieben oder gut kennen, fällt es uns nicht so schwer, Mitgefühl und Verständnis zu empfinden. Doch wie sieht es bei fremden Menschen aus, und noch dazu bei jenen, die wir

Deepak Chopra stellt in seinem Buch → "Das Tor zum vollkommenen Glück" die 7 geistigen Prinzipien vor, die das Universum zusammenhalten. Diese sieben Prinzipien werden in Form von Visualisierungen und Mantren in der Meditation angewandt, um sich die Energien und Bedeutungen der Prinzipien zu erschließen. Gleichzeitig sind sie für mich wunderschöne, spirituelle Affirmationen, die mich an meine wahre göttliche Natur erinnern, und

In ihrem Beitrag → "Was ist psychische Gesundheit?" stellt Dami Charf die Frage, welche Fähigkeiten ein Mensch haben muss, damit er sich im Leben zurechtfinden, Bindungen eingehen und ein kohärentes (zusammenhängendes, stimmiges) Selbstgefühl haben kann. Als Antwort führt die Heilpraktikerin für Psychotherapie und Sozialwissenschafterin 10 Punkte an, die Daniel Siegel - ein bekannter Neuro-Psychologe und Gründer der Methode "Interpersonal Neurobiology" zusammengefasst hast, die

"Emotion" ist ein großartiger Film, den ich Dir wärmstens empfehlen und ans Herz legen kann. Lange vermutet und heute durch aktuelle wissenschaftliche Forschungsergebnisse bestätigt, wissen wir, dass so ziemlich alle unsere Krankheiten und gesundheitlichen Probleme auf Stress zurückgehen, der meist durch emotionale Altlasten verursacht wird. Was genau in unserem Körper geschieht und wie wir gegensteuern können, erfährst du in dieser faszinierenden Dokumentation.   https://youtu.be/tYnGxbvlzew       Emotion

White Eagle beschreibt in seinem Buch "In der Stille liegt die Kraft" jene Eigenschaften, die eine Meisterseele auszeichnen. Er gibt uns in kurzen Impulsen zu den verschiedensten Themen und Problemen des menschlichen Lebens Auskunft und hilfreiche Antworten. Die nachstehenden Affirmationen aus dem Buch sollen uns dabei helfen, unser Leben am Göttlichen auszurichten und einen lichtvollen Pfad zu beschreiten.       Affirmationen der Meisterseele (White Eagle)   (1)

Am Ende des Buches "Metamedizin"  - das übrigens sehr zu empfehlen ist als Nachschlagewerk für psychosomatische Hintergründe für Erkrankungen - zitiert die Autorin Claudia Rainville die nachstehenden Tipps für gute Gesundheit und Wohlbefinden von Christian Tal Schaller. Wurden für extrem brauchbar, hilfreich und zum Punkt befunden und deshalb hier gepostet:       14 Tipps für gute Gesundheit und Wohlbefinden (Christian Tal Schaller)   Wie wir bei

In seinem Buch "Die sieben geistigen Gesetze des Erfolgs" fasst Deepak Chopra die geistigen Vorraussetzungen für Erfolg in sieben einfachen, aber sehr wirksamen Gesetzen zusammen. Wenn wir täglich eines dieser 7 Gesetze anwenden und daran arbeiten, sie in unser Leben zu integrieren, werden wir erleben wie jeder einzelne unserer Tage, besser und besser wird und wie wir immer leichter und rascher unsere